Titre : Célébrons ensemble le Nouvel An : traditions, résolutions et festivités

décembre 2, 2016

Une nouvelle année, c’est toujours un événement : fêtes, joie, bonne volonté, on commence toujours la nouvelle année avec plein de résolutions, et surtout, on se dit qu’on va toutes les tenir… cette année !

Voici donc quelques idées de résolutions du Nouvel An qui vous feront du bien et qui sont très simples à respecter :

1- S’écouter. Respectez vos valeurs, vos besoins, vos doutes et vos certitudes ; écoutez votre intuition avant de suivre les décisions des autres. Car c’est en posant des limites et en respectant ses propres désirs que l’on fait les meilleurs choix sans conflit intérieur.

2. Cessez d’être négatif : râler et critiquer à tout bout de champ ne sert à rien. Dans chaque situation difficile, essayez de trouver des ondes positives. Faites le bilan de votre vie en toute honnêteté et vous verrez que vous trouverez des raisons d’être reconnaissant. Observez attentivement chaque petite et grande bonne chose qui vous arrive, même la plus petite (avoir un toit, être en bonne santé, manger à sa faim, sortir au cinéma, avoir son bus à l’heure… avoir un travail, ou avoir la force d’en chercher un, retrouver une personne oubliée depuis longtemps, avoir des amis, une famille etc) et remplissez-vous de joie.

3- Arrêter de critiquer nos amis et collègues. Fortement ancrée dans les pratiques, cette habitude de critiquer ses collègues ou ses amis dès qu’ils ont le dos tourné. Si quelqu’un vous fait du mal, c’est peut-être par inadvertance. Accordez toujours le bénéfice du doute et favorisez la communication. Un tête-à-tête courtois permet TOUJOURS de clarifier les choses et d’éviter bien des conflits !

4- Apprenez à reconnaître vos défauts. Admettez que vous n’avez pas toujours raison, et ne restez pas sur vos positions antérieures. Vous verrez, vous vous sentirez mieux.

5- Changez votre vocabulaire : utilisez » et » plutôt que » mais « . N’exigez plus, suggérez. Quelques subtilités qui évitent la fausse culpabilité.

6- Apprenez à rester zen : écoutez sans couper. Dialoguer pour comprendre et non pour trouver une solution à tout prix.

7- Encouragez. Le monde est déjà plein de gens prêts à vous dénigrer, ne soyez pas l’un d’entre eux ! Valorisez le progrès…

8- Agir plus éthiquement. En faisant les courses chez nos commerçants locaux et si possible en achetant des produits issus du commerce équitable.

9- Préserver la planète. Privilégiez les produits les moins emballés et achetez des fruits et légumes de saison.

10- Dites-vous que vous êtes une bonne personne et que vous faites tout ce que vous pouvez pour vous débrouiller avec ce que vous avez, et gardez le sourire.

Bonne année, mes chers ami.es